日本は男女共に健康寿命，平均寿命が世界トップクラスです！男女合わせた平均寿命では第一位です！さすが長寿大国！ただ今回注目したいのは健康寿命です。WHO (世界保健機関) が提唱する健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活で...

ロコモ (ロコモティブシンドローム) という言葉はご存知でしょうか？生活活動制限や社会参加制限、要介護になる理由の半数はロコモが原因とも言われています。ロコモとは運動器症候群の略で筋肉、神経、関節、椎間板、骨など、活動する為の組織の弱化や機...

健康とはなんでしょうか？ 病気や怪我など，痛みや苦しみを感じる肉体的なものを健康の基準にしやすいですが，精神的、社会的観点からも考える必要があります．そしてこれら要素は主観的に自分がどう感じているか，ということに加え，客観的にどう見えている...

パーソナルジム選びって迷いませんか？今やパーソナルジム店舗数はうなぎのぼりです！そこでパーソナルジム業界に長く携わっている私（トレーナー）だからこそ絶対オススメパーソナルジムの特徴を選ばせて頂きました！●サービス料金が自分の貯蓄状況から許容...

遂に2021年4/29をもってf-privategymがオープンしました！ そして１ヶ月が経とうとしています． f-privategymの使命は御来館頂いたお客様に徹底的に寄り添い，『生涯にわたっての健康や美を作る』お手伝いをすることです。...