ダイエットや早起き、運動、勉強、仕事などなど、やるべきことに対して行動に移せない時、それは意志が弱いからという理由をよく聞きませんか？

実際に “意志が弱い” は、ダイエットの失敗理由として常に上位にランクインしています。

本当かどうかは別として、お客様が意志の問題だと言う際には、私は『それは本当ですか？』と質問を投げかけます笑

例えば上手く行動に移せないことって，行動に移す為の理由が適切ではなかったり、曖昧になっていないでしょうか？

他にも、やるべきことを行動に移せない理由は沢山ありますが意志を理由にするのはやめた方良いと思われます。

なぜなら行動に移せない理由を”意志”にすると、諦めやすくなるからです。

一緒に目標達成を目指すトレーナーは，”本当に得たい結果なら諦めないで掴みとって欲しい！” と思っています。

結果を出す為の過程として上手くいかない、面倒、困難、体力や気持ちを削るようなことに直面するのは一般的なことです。

そんな時に意志が弱いというのが十分な諦める理由になってしまいます。

まずやるべきことに対して行動に移せない場合、意志ではなくて意志以外の理由も探ってみて下さい。そしたら解決の糸口が掴めるかもしれません。

世界一になるアスリートは必ずと言っていいほどコーチを付けます。

なぜコーチを付けるか？

その最も大きな理由は，人は自分を客観的に見る事が苦手ということです。結果を出す方達は自分の強みや弱み、特徴や癖など自分1人では気付けない部分をコーチに気付いてもらい，それを結果に繋げる重要さを知っています。

私たちは意志を原因だと思う傾向がある方こそ、自分の可能性を潰してしまっている可能性があります。

F-PRIVATE GYMでパーソナルトレーニングを受けて自分の本当の強みや弱み、特徴や癖等を知り可能性を広げてみませんか？