日本は男女共に健康寿命，平均寿命が世界トップクラスです！
男女合わせた平均寿命では第一位です！
さすが長寿大国！
ただ今回注目したいのは健康寿命です。

WHO (世界保健機関) が提唱する健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間となっています。
支援や介護を必要としない生活といっても良いでしょう。

実際に日本の健康寿命と平均寿命との差は10年ほど差があるそうです。
即ち現代では生きている内に約10年は支援や介護を必要とするのが現実なのかもしれません。

しかし全世界を見るとシンガポールの健康寿命と平均寿命の差は6年ほどです。
ちなみにシンガポールの健康寿命は日本を上回っています。

痛みや苦しみ、身近な方への負担や心配に対する心苦しさや医療費負担等は不健康になってから、その本当の辛さが分かるものです。

そうなる前に
現在から適切なお食事や運動、生活習慣を学び積み重ね健康寿命を伸ばしましょう！そのような方のお手伝いの一端ができればと私たちは思っています．